Răspuns :
Răspuns:
Este singura vitamină pe care corpul nostru o poate produce, formându-se în piele la lumina soarelui. Acționează ca hormon pentru organism și influențează multe funcții vitale: reglează metabolismul calciului și fosforului, ajută la mineralizarea oaselor și crește imunitatea. Vitamina D este de fapt o grupa de vitamine solubile în grăsimi, două dintre aceste forme sunt importante pentru sănătatea organismului: vitamina D2 și vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D3 este cea care poate fi produsă în piele după expunerea la lumina ultravioletă și prin consumul a câtorva alimente.
Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Biologie. Sperăm că informațiile furnizate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau aveți nevoie de ajutor, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag și data viitoare! Nu uitați să adăugați site-ul nostru la favorite!