👤

un meniu alimentar pentru copii cu varstele intre 11-14 ani

Răspuns :

Un meniu alimentar:

La micul dejun:

fulgi de porumb amestecați cu iaurt

Prima gustare:

câteva felii de portocală

La prânz:

pește prăjit asezonat cu lămâie și condimente

A doua gustare:

mini-frigărui care sunt făcute din boabe de struguri și brânză(e o combinație bună :)) )

La cină:

legume la cuptor

Sper te-am ajutat! Succes!